別人說的一句話，和我斗嘴的話。

      指導意見：
      你所說的這種情況很可能就是對方和你開玩笑，但是這種玩笑會導致你非常緊張焦慮，這種情緒沒辦法擺脫，很可能你本身是患有焦慮癥，建議你不要把事情想的太復(fù)雜，放松心情，如果焦慮癥對你影響較大建議看心理醫(yī)生。

      要以平常心對待這件事情，不要胡思亂想。分散自己的注意力，做一些其他事情。要做好心理準備，參加一些社會活動，做一些有意義的事情，對自己的要求不要過高，開心就好。

      別人說的一句話。跟你鬧著玩的一句話，你就沒有辦法開拓，緊張焦慮，這屬于你個人的問題，既然是還是還，那就不要在意，不要老是在想這些事情，踏踏實實的為自己該做的事情去做。多找些感興趣的事情去做，來轉(zhuǎn)移一下注意力。
      以上是對“別人說的一句話，和我斗嘴的話?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！