腳指甲內測里面痛，發(fā)腫.腳底腳指縫發(fā)癢

健康咨詢描述： 每到指甲長時都會剪指甲，偶然剪腳指甲時我發(fā)現指甲里面有小指甲的跟在內測肉里，我就扒開來剪，后來沒次到修剪指甲時我都會扒開來剪，而且剪成這樣的指甲也好看圓圓的，以前都是不知道怎么形容的，后來指甲每次長時都會往內側生長，就擠著肉，疼，就不得不剪了，兩個腳都是，每次剪都會剪出血，疼，現在也是，但是現在好的速度越來越慢，會發(fā)腫，走路時就會疼，現在就很難受，之前就是過了幾天就自己好了。我應該怎么辦？而且我現在發(fā)現一到秋冬季節(jié)時，腳指縫，腳底會出現淡紅色表皮有些發(fā)爛的感覺，就像是小泡泡破了留下來的洞，會發(fā)癢，略疼，第一次出現這種情況是在三年前的秋冬季節(jié)，往后每年的秋冬季節(jié)都有，去年還好，沒那么頻繁，好像是足蘚，現在又復發(fā)了怎么樣才能根治？真的很煩惱了（照片最多只能上傳3張）而且有這些問題很尷尬很難受也很心虛，更換襪子又更頻繁了，每天三四雙，就怕悶著，因為在學校只能穿運動鞋之類的。腳碰到水后那些小破洞就會發(fā)白，然后穿了拖鞋直接晾干了腳，就會特別干，有一層皮一樣。就很煩惱?我要怎么根除這些問題