你好內(nèi)科醫(yī)生濕氣重，疲憊，這個怎么調(diào)理，

      濕氣較重主要和居住及工作的環(huán)境，飲食，生活習(xí)慣等都有關(guān)系，建議經(jīng)常喝一喝祛濕茶，或者自己煲一下紅豆薏米粥來喝，也可以時不時去醫(yī)院做一做拔火罐，刮痧之類的治療，平時注意不要冒雨前行，出汗的時候不要馬上沖涼，以及吹風(fēng)
      

      病情分析：
      濕氣重的患者通過多曬太陽是有很多好處的，因為體內(nèi)的濕氣主要是由于平時潮濕的環(huán)境下待得太久，經(jīng)常性的吃一些冷飲所造成的，
      指導(dǎo)意見：
      所以可以通過多曬太陽的方式，能夠很好的將體內(nèi)的一些濕氣有效的排出到體外。但是單純的一直曬太陽并不能夠完全排出體內(nèi)的濕氣，還需要從飲食上，還有藥物上來同時進行治療，這樣能夠達到快速治療的目的，平時也一定要避免吃一些冷飲。