健康咨詢描述: 我想問(wèn)一下如果我血糖恢復(fù)正常了之后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎我出去上班之后會(huì)很少運(yùn)動(dòng)但是會(huì)控制飲食可以和正常人一樣吃的量嗎?
糖尿病前期,糖耐量減低,血糖略高,建議注意控制飲食,少吃甜食面食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗多余的糖份,血糖正常后仍需檢查控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),監(jiān)測(cè)血糖變化,人體的狀態(tài),運(yùn)動(dòng)量和飲食的變化對(duì)血糖都有影響,需要定期監(jiān)測(cè)下。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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