腰痛了幾個月，僵硬，檢查出來說腰椎4/5間盤膨出，

      指導意見：
      強制性脊柱炎一般來說疼痛持續(xù)的，目前可能是腰肌勞損，另外也可能是腰椎間盤突出等問題，當然是否存在強制性脊柱炎，這個需要醫(yī)生結合查體分析判斷，必要時可以做一個HLA-B27測定。

      病情分析：
      這種情況腰椎間盤膨出可以引起腰疼等情況，不考慮強直性脊柱炎引起，因為強直性脊柱炎常見骶髂關節(jié)炎腿疼不適以及腰疼不適活動加重。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息睡硬板床。避免彎腰劇烈活動勞累，可以當地醫(yī)院骨外科就診，局部按摩針灸理療，應用腰痛寧，萬通筋骨貼等藥物。