健康咨詢描述: 我現(xiàn)在15歲,身高一米七五,還能長嗎?飲食習(xí)慣還好,不吃油膩的也不吃垃圾食品
78歲男孩身高應(yīng)該是還可以長的,具體情況需要進(jìn)一步檢查骨齡,長骨平片,腦垂體磁共振以及性激素水平綜合判斷。必要時(shí)可以用藥物治療,比如生長激素。另外,多運(yùn)動,比如跑步,跳繩,打球等有助于身高的增長,不要熬夜,也有助于身高。
病情分析:
你好!15歲年齡骨骺線沒閉合,還有長高的希望。想要長高就得多做跳躍式運(yùn)動和引體向上運(yùn)動如打羽毛球、跳繩和摸高動作。
指導(dǎo)意見:
還要保證每天至少八小時(shí)的睡眠時(shí)間,每天晚上睡前喝一杯牛奶,飲食上要多吃牛肉、雞蛋、魚蝦和豆腐之類的食品。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在15歲,正是身體生長發(fā)育的時(shí)期,還能長高的。建議平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶類,豆類,魚類,蝦皮,蛋類,瘦肉等,多運(yùn)動鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這樣都是有助于增長身高的。
以上是對“我想長高不知道能不能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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