有確診焦慮癥和抑郁癥，近期睡覺老是做夢導(dǎo)致心慌難呼

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于壓力太大出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，減輕壓力，精神放松，一定要遵醫(yī)囑用藥，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

      病情分析：
      失眠是抑郁和焦慮的一種伴隨癥狀之一，所以要排除這種情況，如果存在有抑和焦慮郁癥狀，需要使用抗抑郁和焦慮藥物才能改善失眠癥狀，抑郁焦慮情緒好了失眠也就恢復(fù)了。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時注意心態(tài)調(diào)節(jié)和情緒方面的宣泄，平時睡前要保持放松，聽聽舒緩的音樂，用溫水泡泡腳，可以適當(dāng)使用褪黑素，舒肝解郁膠囊調(diào)節(jié)一下試試。
      
      以上是對“有確診焦慮癥和抑郁癥，近期睡覺老是做夢導(dǎo)致心慌難呼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！