腳踝扭傷應(yīng)該怎么辦？

      你好，根據(jù)你的圖片來看的話，這個應(yīng)該說就是三角韌帶，或者是軟組織損傷以后導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的，建議多注意休息，減少活動量，局部的話可以選擇用熱毛巾敷一敷，促進活血化瘀，應(yīng)該來說效果還是比較好的。

      病情分析：
      你好，從你上傳的圖片看不出什么，沒有腫脹瘀血說明不是太嚴重，腳踝扭傷急性期主要是制動休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在受傷初期24小時內(nèi)用毛巾冷敷局部，以預(yù)防局部軟組織出血，24小時后改為局部熱敷，或者是使用一些活血化瘀的藥物治療，這樣有利于緩解癥狀，疼痛明顯時可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛治療。