就是心里有一件事情很難受
健康咨詢(xún)描述： 我這個(gè)癥狀的話(huà)，大概就是，就是我心里面有一些不好的事情，但是不能做，但是就很難受，這樣的話(huà)，我該怎么辦？
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你有一件事想起來(lái)很難受，主要是不算好的事情，所以也不能做，但是內(nèi)心非常的糾結(jié)，不知所措。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這樣的問(wèn)題，其實(shí)我們每個(gè)人都有一些事情不能去做，因?yàn)檫@件事如果去做，可能帶來(lái)于己于人都不利，其實(shí)這就是我們每個(gè)人的底線(xiàn)。如果是這樣的話(huà)，建議把這件事淡化掉，不讓它占大腦的空間，轉(zhuǎn)移下注意力，去做自己應(yīng)該做的事情，將來(lái)也不為這件事沒(méi)做感到懊悔，這是最理智的選擇。
好的，醫(yī)生
有些事感覺(jué)不能去做就不做，祝開(kāi)心！
就是醫(yī)生，我還有一個(gè)問(wèn)題，就是我就特別怕像網(wǎng)上的人，明明說(shuō)就是不去做嘛，但是最后還是鬼迷心竅的做了，然后我應(yīng)該怎么樣才能克服這種心里難受的問(wèn)題？我現(xiàn)在被這個(gè)問(wèn)題纏繞著，就害怕什么時(shí)間候就鬼迷心竅，就做了這件事情
控如果控制不住自己，就要向家人說(shuō)明自己所遇到的情況，讓親人給你一定的幫助，就會(huì)減少失誤的。
醫(yī)生其實(shí)我是一名重度手淫的人，以前不懂事，染上了這種，然后我前一年開(kāi)始戒，所以這讓我很苦惱，然后我有點(diǎn)性沖動(dòng)，害怕對(duì)家人做出那種事，所以我就祈求醫(yī)生能不能告訴我克服方法？
關(guān)于手淫的問(wèn)題，要想戒掉全靠自己的毅力，關(guān)于你有性沖動(dòng)，想對(duì)家人做出不道德的事，那也得靠你自己，因?yàn)樽鳛檎Ｈ?，是能?jiān)守住自己的底線(xiàn)的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己心里面有一些不好的事情，如果不做心里面就會(huì)難受，需要自己勇敢去面對(duì)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
避免長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己影響學(xué)習(xí)和生活，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，把心里面壓抑告訴家人，希望家人可以理解自己，給自己一些幫助或支持。
好的，醫(yī)生
謝謝你的合作，祝你生活愉快，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
就是醫(yī)生，我還有一個(gè)問(wèn)題，就是我就特別怕像網(wǎng)上的人，明明說(shuō)就是不去做嘛，但是最后還是鬼迷心竅的做了，然后我應(yīng)該怎么樣才能克服這種心里難受的問(wèn)題？我現(xiàn)在被這個(gè)問(wèn)題纏繞著，就害怕什么時(shí)間候就鬼迷心竅，就做了這件事情
上述情況自己明明不想去做，但是控制不住自己去做了，可能是強(qiáng)迫癥，如果影響自己生活應(yīng)該咨詢(xún)精神科專(zhuān)家進(jìn)行治療。
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病情分析：
有一些事情感覺(jué)到難受，具體是什么事情呢？能不能說(shuō)出來(lái)？能不能和朋友或者是家人說(shuō)出來(lái)求助別人的幫忙？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果這樣影響到你的做事，自己難以調(diào)整和改變自己，又沒(méi)法說(shuō)出來(lái)，不知道怎么辦才好，可以求助心理幫助預(yù)約一對(duì)一心理治療和心理輔導(dǎo)
以上是對(duì)“就是心里有一件事情很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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