睡眠淺，多夢(mèng)易醒。一年多了這樣

      你好，腎虛是中醫(yī)概念，是通過望聞問切辯證確定的，檢查彩超是確定不了的。從癥狀來看應(yīng)該考慮是心腎不交引起的，可以采取滋陰清熱，養(yǎng)心安神治療，建議口服天王補(bǔ)心丸。不要吃辛辣刺激食物，多喝水，少熬夜。保持心情舒暢。

      病情分析：
      睡眠淺多夢(mèng)易醒，這個(gè)考慮還是跟精神壓力過大，焦慮緊張，等精神因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)的腎虛和西醫(yī)的腎臟疾病，不是同一個(gè)醫(yī)學(xué)范疇體系。所以，腎虛也不必做腎臟彩超，彩超也不能夠得出腎虛。我分析睡眠淺多夢(mèng)易醒，主要還是一些精神心理因素導(dǎo)致，比如說生活壓力過大，焦慮緊張，這個(gè)是主因，另外可能生活不規(guī)律，經(jīng)常使用使用手機(jī)電腦，玩一些比較緊張的游戲，或者看一些小說，長時(shí)間的熬夜，這個(gè)都有可能造成睡眠淺，多夢(mèng)易醒。主要要改善這些生活習(xí)慣作息。調(diào)節(jié)好一些緊張因素，避免過于緊張，把自己的專注力轉(zhuǎn)移一下，多參加一些體育鍛煉，放松一下自身心情。要我可以推薦使用一些谷維素，百樂眠等調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)