跑完步膝蓋下面非常疼

      首先我們要知道膝蓋疼痛，主要包括幾個方面：
      第一個膝蓋前面疼痛和膝蓋下部的疼痛，如果以膝蓋下部的疼痛為主，這說明這個人的體重太大了，如果以膝蓋前側(cè)的疼痛為主，說明人經(jīng)常去跑山，或者說是不平的路，或者說跑步的時間太長，那么我們就要根據(jù)這些情況去減輕體重，或者說不要去做爬山的運動，而是做平跑的運動。
      不管是怎樣，膝蓋出現(xiàn)疼痛都建議去醫(yī)院拍一個X光片，嚴重有積液的，建議做磁共振已明確診斷

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，你的這種情況很可能是生長痛，不要害怕，是由于青春期生長的過快出現(xiàn)的癥狀，你可以補充一些含鈣的食物或藥物，盡量減少活動，這樣會好一些的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的這種情況應(yīng)該是屬于青春期的生長痛，是由于青春期的身體生長過快出現(xiàn)的癥狀，不要擔心，過了這個時期就會好的，你可以多吃一些含鈣的食物，也可以補充一些鈣劑，這樣可以緩解癥狀，盡量減少活動。