心說(shuō)不出來(lái)的難受，三年沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心笑過(guò)悶悶不樂(lè)

男 | 15歲 2020-10-02 23:40:40 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：心情低落悶悶不樂(lè)三年沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心笑過(guò)，心說(shuō)不出來(lái)的難受感覺(jué)，對(duì)感興趣的事物都沒(méi)有興趣了有想si的想法內(nèi)心不知道為什么說(shuō)不出來(lái)的難受感（早中午有時(shí)候有，晚上經(jīng)常有特別強(qiáng)烈）偶爾有的時(shí)候不想說(shuō)話以前經(jīng)常失眠睡不著現(xiàn)在需要1-2個(gè)小時(shí)才能睡著醫(yī)生，我有抑郁癥嗎？之前去醫(yī)院測(cè)過(guò)電腦的抑郁一些表結(jié)果顯示沒(méi)有，也有體檢過(guò)身體，營(yíng)養(yǎng)不良（但我營(yíng)養(yǎng)剛剛好也會(huì)這樣癥狀）心率慢，醫(yī)生說(shuō)正常，沒(méi)事的，經(jīng)常高強(qiáng)度職業(yè)運(yùn)動(dòng)員這樣心率沒(méi)問(wèn)題的！可以的！我到底是什么癥狀呢？抑郁還是

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2020-10-03 02:53:27 我要投訴

有沒(méi)有覺(jué)得自己一無(wú)是處，干什么也提不起興趣活的沒(méi)意思，早上起來(lái)特別難受到了下午稍微好點(diǎn)有晨重夜輕的特征持續(xù)存在超過(guò)半個(gè)月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)，需要規(guī)律抗抑郁藥對(duì)癥處理

吳愛(ài)玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-10-02 23:52:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁障礙的表現(xiàn)，癥狀如果持續(xù)時(shí)間久，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：第一個(gè)就是找人傾訴。敞開(kāi)心扉把自己內(nèi)心不開(kāi)心的事情說(shuō)出來(lái)，抑郁情緒可以得到很好的緩解。
      第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)療法。主張進(jìn)行有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、慢跑，還可以進(jìn)行一些力量練習(xí)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以出現(xiàn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。
      第三、還可以面診精神科醫(yī)生進(jìn)行藥物干預(yù)

林景運(yùn) 合肥立心精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友：3626稱贊：7

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2020-10-03 04:42:10 我要投訴

      病情分析：
      您好你說(shuō)的這種情況是跟你精神心理，還有身體素質(zhì)有關(guān)，平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快

      以上是對(duì)“心說(shuō)不出來(lái)的難受，三年沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心笑過(guò)悶悶不樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！