活動骨頭非常容易響這是何故？

男 | 18歲 2020-10-02 21:55:15 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天做收腹的運動是右手邊骨盆位置會響，然后有時活動一下脖子頸椎位置會響，最后今天晚上走路左邊膝蓋半月板位置會痛，左膝蓋沒有病史，這是何故啊？

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2020-10-03 09:34:22 我要投訴

這樣的情況可能與不注意保暖受涼有關(guān)系，再就是如果鈣質(zhì)不足，也可能引起這樣的癥狀，所以平時要多注意保暖，防止受涼。避免冷風(fēng)直吹，另外要每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動拉伸。飲食方面也要多吃高鈣的食物，比如說蝦皮，牛奶，豆制品，魚蝦類等食物。

2020-10-05 22:23 ask930280433n 追問

我頸椎位置低頭半小時左右活動一下有時會發(fā)出暗響像扭到筋一樣，然后火辣辣的是什么原因？

2020-10-06 07:05醫(yī)生回答：

這是小關(guān)節(jié)摩擦的聲音，

2020-10-06 07:52 ask930280433n 追問

昨天扭了之后今天早上起床脖子酸痛是什么原因？

2020-10-06 09:26醫(yī)生回答：

睡覺姿勢不當(dāng)，受涼，或者拉傷都可以導(dǎo)致酸痛

辛穎山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 甲狀腺疾病，骨科疾病等外科護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：7837

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2020-10-03 09:29:52 我要投訴

      病情分析：
      如果只是骨頭響，但是并沒有其他的不適癥狀，可能是生理性骨頭響。一般只要不伴隨出現(xiàn)紅腫或是疼痛的癥狀，或不伴隨活動障礙都屬于生理性的現(xiàn)象，不需要特別的處理。
      指導(dǎo)意見：
      特別是久坐的人群或是久站的人群，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，就很容易出現(xiàn)骨頭的聲響。