有問必答網(wǎng)外科骨科 → 身上酸痛是怎么回事,

身上酸痛是怎么回事,

男 | 57歲 2020-10-02 16:44:13 1人回復(fù) 來自濟寧市

健康咨詢描述: 最近幾個月身上酸痛,背后,貼上膏藥就好,也沒干什么重活,和以前累有關(guān)系嗎,是怎么回事,

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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2020-10-02 16:47:01 我要投訴

      從描述來看,考慮可能是有肌肉、筋膜勞損等情況的,可以注意休息,避免受涼勞累,糾正和改善姿勢,把腰背部挺起來,避免一個姿勢超過一小時,當中可以活動一下,熱敷每天兩次,每次約二十分鐘,鍛煉腰背肌的力量,比如小燕飛、倒走、游泳等,觀察恢復(fù)看看。

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