哺乳期，便秘嚴(yán)重，怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，從描述來(lái)看的話哺乳期便秘的話主要和運(yùn)動(dòng)少，胃腸蠕動(dòng)慢等有關(guān)系，另外中醫(yī)來(lái)說(shuō)是血虛腸子不能潤(rùn)滑的關(guān)系，可以試試用中藥調(diào)理治療的，試試用增液湯加減治療的，去中醫(yī)科看看，
      

      病情分析：
      您好：哺乳期由于進(jìn)食過(guò)多的油膩營(yíng)養(yǎng)等食物，而粗纖維青菜水果進(jìn)食的比較少，活動(dòng)也大大減少，所以容易加重便秘情況，而且還有痔瘡的情況，所以調(diào)節(jié)便秘是非常重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      哺乳期間主要還是需要多運(yùn)動(dòng)，少躺，多喝開(kāi)水，多吃水果和蔬菜來(lái)調(diào)整腸道，解決便秘，可以每天兩次順時(shí)針按摩腹部。促進(jìn)腸蠕動(dòng)。緩解便秘癥狀。早晨起床空腹喝蜂蜜水。也有助于排便。
      
      以上是對(duì)“哺乳期，便秘嚴(yán)重，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！