每次來ym一生氣就疼的更厲害

      月經(jīng)期間身體抵抗力下降，更加需要注意保持心情舒暢。不要隨便就生氣。多吃點大棗,豬肝,菠菜,核桃,牛奶,雞蛋,牡蠣等食物.盡量少吃辛辣刺激性食物和涼的食物。不要熬夜.平時可以吃益母草煮雞蛋,活血化瘀.
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這種情況痛經(jīng)很常見，不要太擔心，多喝些紅糖水，習慣喝熱水，在小腹部貼暖貼，保持精神放松，避免生氣，受涼。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。