健康咨詢描述: 尤其是早上,醒來了但是就是感覺身體各方面以及精神狀態(tài)都沒有達(dá)到容易集中的狀態(tài),疲勞感到不是很強就是專注度還不夠集中!因為要備考研,所以想問如何能提高專注度。而且為什么手淫過后集中精力反而容易很多?精神也很好!個人觀測就一天一次,不超次數(shù)的話精神狀態(tài)很好。但是不太想通過手淫這樣的辦法來刺激大腦感覺不是很好!有沒有更好的辦法?
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