跳繩后，膝蓋疼，后背疼，該怎么辦
女 | 2歲 2020-09-27 09:44:16
2人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生，跳繩20天了，這兩天突然膝蓋疼，后背疼，該怎么辦，下樓梯走路也有些疼，有沒(méi)有什么緩解的辦法？好了以后還能跳繩嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
柳瑞 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-09-27 09:57:32 我要投訴
根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的局部疼痛?？梢猿渣c(diǎn)兒活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥物。日常生活中適當(dāng)?shù)男菹?，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。每天可以用溫水進(jìn)行泡腳。好了以后還可以跳繩，建議不要過(guò)于勞累。
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