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醫(yī)生，我連續(xù)8天吃餅干會胖嗎？

男 | 22歲 2020-09-25 23:24:31 2人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述：我連續(xù)吃了8天的餅干，有肉松餅，蔥油餅，香蔥蘇打餅，還有月餅。早餐吃9包餅干再加其他小饅頭之類的，還有蘋果。午餐吃完也吃餅，下午還加餐一個蘋果。這樣會胖嗎？如果我現(xiàn)在管住嘴還能瘦回來嗎？

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2020-09-26 00:23:53 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的這個情況，要是連續(xù)一直這樣吃餅干的話，而且吃的這些餅干應(yīng)該都是非膨化的食品，應(yīng)該是沒有什么大問題，你只要平時多出去運動運動，應(yīng)該是不會胖的，自己不用太擔(dān)心，而且短時間內(nèi)應(yīng)該體重不會有明顯變化

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2020-09-25 23:26:03 我要投訴

      病情分析：
      你好！是否會發(fā)胖，和日常的飲食量以及運動量都有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要多喝水，保證充足的睡眠，避免熬夜，每天進行適量運動。