我從結(jié)婚到現(xiàn)在，今年1月1號結(jié)婚的

      失眠多夢的原因，一般考慮和心理因素緊張焦慮都會引起這種情況，應(yīng)該多放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，同時可以選擇一些安神的藥物來進行調(diào)理，密切觀察病情。
      

      病情分析：
      你好，最近感覺睡眠差，容易醒等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是壓力大或者是勞累休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育鍛煉生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，睡覺前最好不要玩手機等電子產(chǎn)品，睡前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助的。