低血糖能減肥嗎？啊呃

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議合理控制三餐，不要使用節(jié)食的方法建議晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。

      病情分析：
      如果有低血糖，這種情況是不能節(jié)食減肥的，避免引起低血糖的癥狀，可以運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后飲食上不要吃含熱量高的食物，不要吃油炸食品，比如漢堡，炸雞之類的，多吃蔬菜水果，吃點(diǎn)兒雞蛋，牛奶。

      病情分析：
      低血糖不代表不能減肥，減肥就是多運(yùn)動(dòng)，別吃太油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是低血糖的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)水果，這樣不但可以補(bǔ)充維生素，還可以補(bǔ)充點(diǎn)糖分。再有就是早上起來(lái)可以吃雞蛋喝牛奶，中午正常飲食，晚上可以少吃點(diǎn)，循序漸進(jìn)，慢慢的就好了。時(shí)間長(zhǎng)了也可以起到減肥的作用。
      以上是對(duì)“低血糖能減肥嗎？啊呃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，低血糖而較胖，還是需要減肥的，可以少食多餐。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)飲食控制，不食油膩食物，不吃零食甜食，不喝飲料啤酒，多食新鮮蔬菜水果，甜水果要控制，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，外出可以帶點(diǎn)吃的。

      病情分析：
      你好：低血糖的人減肥主要辦法是：要改變飲食結(jié)構(gòu)，再加運(yùn)動(dòng)。一日三餐按時(shí)吃飯，但不要吃得過飽，不要吃高熱量，高脂肪的食物，如油膩油炸熏烤食物等，不要暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：同時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如每天早起慢跑跑，15分鐘左右，晚飯后散步40分鐘左右。注意血糖的穩(wěn)定，保持碳水化合物的均勻分布，飲食方面要多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要熬夜。