健康咨詢描述: 經(jīng)常做夢(mèng),睡眠不好,一不順心就愛發(fā)脾氣,容易極端,破壞欲極強(qiáng),精神乏力,晚上睡不著,白天起不來,手腳冰涼,有時(shí)一晚上膝蓋以下都是冰的
根據(jù)你做描述情況,如果經(jīng)常做夢(mèng),睡眠不好以及情緒不穩(wěn)定,最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,經(jīng)醫(yī)生面診,結(jié)合舌脈辯證論治應(yīng)用中藥,抗擊以疏肝解郁,寧心安神為主,平時(shí)要多元化飲食,禁食辛辣油膩等食物,根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營養(yǎng),并配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
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