不想上大學了，太難過了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己剛上大學，每天不開心感覺再這樣就完了，每天都忍不住想哭，可能離開父母缺乏安全感，有新環(huán)境不適應出現(xiàn)心理問題。
      指導意見：
      首先應該學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來告訴自己家人，平時應該多和同學老師進行溝通交流，多戶外參加學校集體性活動，合理安排自己學習和休息時間，需要有自信心和勇氣有自己奮斗目標，勇敢去面對現(xiàn)實生活。

      病情分析：你好，看了你的描述，認為存在抑郁情緒的表現(xiàn)，需要努力調(diào)整自己，去適應新的環(huán)境和大學生活。指導意見：建議你：第一，可以和遠方的親人視頻聊天、傾訴，協(xié)助處理不良情緒;第二，大學生活是美好的，學新知識，結(jié)交可以陪你一生的同學情，還可以談一場轟轟烈烈的戀愛;第三，主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以出現(xiàn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁情緒;第四，實在狀態(tài)不好可以休學

      病情分析：
      你好，從你描述看，剛上大學，每天都不開心，想哭，新的環(huán)境，會使人出現(xiàn)一種不安全感，出現(xiàn)情緒的改變。
      指導意見：
      在明顯的生活改變或環(huán)境變化時所產(chǎn)生的短期和輕度的煩惱狀態(tài)和情緒失調(diào)，常有一定程度的行為變化等，如果持續(xù)時間長要面診?？漆t(yī)生，平時放松心情，減輕壓力，適應環(huán)境后，這些情緒會慢慢緩解
      以上是對“不想上大學了，太難過了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！