有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 上大學(xué)了,不想學(xué)習(xí),怎么改變?

上大學(xué)了,不想學(xué)習(xí),怎么改變?

女 | 22歲 2019-04-21 22:14:21 4人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 上了大學(xué)后,就靜不下心來(lái)學(xué)習(xí),感覺(jué)自己很浮躁,每天都無(wú)所事事,天天混日子,時(shí)間就這樣過(guò)去了,很想改變,但是就是懶,不知道該怎么做才能改變現(xiàn)狀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王從輝
王從輝 天津市安定醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙相障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥,酒依 幫助網(wǎng)友:763
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2019-04-21 22:26:58 我要投訴

      我覺(jué)得上大學(xué)以后環(huán)境改變了,同學(xué)們的注意力不完全是在學(xué)習(xí)上。還會(huì)參加一些社團(tuán)的活動(dòng)。還有社會(huì)上的一些活動(dòng)。同時(shí)大腦的思考也不再像高中那么單純??紤]的事情也多了,關(guān)注點(diǎn)也多了,其實(shí)這都是正?,F(xiàn)象。以正確的心態(tài)去接納。
      

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-04-21 22:22:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,很多大學(xué)生在校園里沒(méi)有生活目標(biāo),就失去了努力的方向,其實(shí)在大學(xué)里多考幾個(gè)證,出來(lái)就有多重選擇的機(jī)會(huì)。你不妨根據(jù)自己的專業(yè)。制定切實(shí)可行的目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有了計(jì)劃,有了目標(biāo),然后,根據(jù)自身的情況,進(jìn)行一步一步的學(xué)習(xí)。為了出校門有幾樣真才實(shí)學(xué)的證件。或者是為了考一個(gè)公務(wù)員??季幹七€需要多努力,多學(xué)習(xí)。我查閱一些資料,看自己努力的方向。預(yù)則立,不預(yù)則廢。

2019-04-21 22:32 ask9028026913 追問(wèn)

腳還骨折了,只能待在家里,哪里也不能去,每天覺(jué)得好無(wú)聊

2019-04-21 22:33醫(yī)生回答:

在跤骨折期間呆在家里,可以靜下心來(lái)看看專業(yè)書(shū)。

2019-04-21 22:35 ask9028026913 追問(wèn)

想看就是看不下去,靜不下心來(lái)

2019-04-21 22:36醫(yī)生回答:

先給自己定目標(biāo)方向,然后再有的放矢

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-04-21 22:24:35 我要投訴

      你好!22歲女生需要注意休息,學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒,樹(shù)立生活目標(biāo),每天有具體的生活學(xué)習(xí)內(nèi)容,積極參加集體戶外活動(dòng),多和同齡人交流溝通,獲得家人朋友的理解幫助和支持。
      
      以上是對(duì)“上大學(xué)了,不想學(xué)習(xí),怎么改變?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-04-21 22:35:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮這事很正常的,也不是心理有問(wèn)題,考上了大學(xué),一下子如釋負(fù)重,沒(méi)有了學(xué)習(xí)上的心理負(fù)擔(dān),出現(xiàn)惰性也是難免的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在已經(jīng)上了大學(xué),雖然沒(méi)有了高中那樣的緊張學(xué)業(yè),但是要想成為一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生,仍然需要好好學(xué)習(xí),扎實(shí)掌握各門專業(yè)知識(shí),才能為走向社會(huì)打好基礎(chǔ),所以,還需要你振作精神,有了目標(biāo)才能有了行動(dòng)。
      

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