腰部肌腱勞損臀部局部肌肉疼痛
男 | 19歲 2020-09-23 09:13:32
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 抬重物導致腰部肌腱勞損，局部臀部肌肉也疼，照過片骨頭沒事，現(xiàn)在半個多月了，還是疼，不能彎腰，穿襪子彎腰都困難，這種情況多久能好，本人是練體育的，應該怎么治療
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-09-23 09:15:31 我要投訴
有腰部肌腱和臀部肌肉勞損，可以注意休息，避免劇烈運動，熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以的，也可以器械店買個烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊，可以配合按摩理療，恢復看看。
2020-09-23 09:22
ask89742291sy
追問
多久可以正常彎腰呢
2020-09-23 09:24醫(yī)生回答：
4-6周以后吧，可以適量活動的，以不引起嚴重疼痛為原則的。
2020-09-23 17:28
ask89742291sy
追問
拔火罐有幫助嗎
2020-09-23 19:20醫(yī)生回答：
可以試試的，有幫助的，如果有不舒服感覺，就不要拔了。
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