晚上入睡不難，就是睡不久早上1至3點(diǎn)必醒，再睡不了

      病情分析：
      失眠通常和壓力及情緒都有很大的關(guān)系，從你的問(wèn)題來(lái)看，已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月，這是失眠的問(wèn)題，夜間休息不好，白天會(huì)沒(méi)有精神。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你要心情放松，學(xué)會(huì)自我減壓，睡前不要胡思亂想，盡量保持愉悅的心情入睡。可以服用一些中成藥物進(jìn)行調(diào)理睡眠，比如安神丸，舒眠膠囊等，如果效果不佳，那么就需要考慮西藥進(jìn)行改善睡眠。
      

      病情分析：
      這種年齡不排除是更年期的癥狀引起的，或者是其他應(yīng)激事件導(dǎo)致的。如果伴有其他癥狀有可能是心理問(wèn)題的表現(xiàn)之一
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看枯燥乏味的書(shū)籍，睡前兩小時(shí)做微微出汗的運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以使用藥物，比如谷維素，維生素B1