失眠焦慮一閉眼就頭暈頭疼
女 | 20歲 2020-09-22 11:01:18
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 頭暈頭疼容易暴躁，一閉眼就頭暈頭疼睡不著覺(jué)，容易想的很多不愿意和別人接觸
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑
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2022-12-29 10:32:20 我要投訴
你現(xiàn)在還是學(xué)生嗎？頭暈、頭疼，脾氣暴躁有多長(zhǎng)時(shí)間？有什么心事嗎？建議規(guī)律作息。和家人朋友多溝通，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。避免勞累熬夜，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。如果自我調(diào)節(jié)不能改善，建議到三甲醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診，排除焦慮抑郁狀態(tài)，配合藥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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