就覺得最近心里煩躁易怒還很難過想哭

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題最大的可能性是由于焦慮抑郁之類的精神心理因素所造成的，作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診，會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      那你內(nèi)心當(dāng)中確實(shí)有一些很緊張焦慮的情緒，是不是你自己的情緒出現(xiàn)了一些異常，還是遇到了什么事情可以和我們聊一聊，釋放出來也許會(huì)減輕一些心理負(fù)擔(dān)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，盡量的讓自己放松下來，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張和焦慮的情緒。轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。