健身過度之后，后腰酸疼

      患者你好，結(jié)合你的描述不排除腰肌扭傷的情況，訓(xùn)練要適度，不能過度用力，建議不要過度彎曲腰部，也不要久坐，局部可以適當(dāng)熱敷或使用一些活血藥物，建議平時多注意休息。大約需要兩周左右才能好。

      所述的情況不排除腰肌勞損或腰肌筋膜炎的可能，出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩、烤電理療等治療，平臥硬板床休息，避免腰部負(fù)重活動。

      病情分析：
      這種情況考慮是有腰部軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生一般和平常不合理的運動刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后主要癥狀會有腰部酸痛、活動受限的情況存在，一般通過腰椎影像學(xué)檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      治療建議可以通過口服乙哌立松片配合洛索洛芬鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的，平常注意腰部保暖，避免受涼刺激，另外注意不要長期久坐、久站，不要過度用力的去搬運重物，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床
      以上是對“健身過度之后，后腰酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，這不排除是有腰部肌肉拉傷的情況，平時健身鍛煉不能過量運動，會對身體造成傷害，考慮你的癥狀比較嚴(yán)重了，建議你需要在進(jìn)校軍訓(xùn)前到院做個腰部檢查來明確病因病情程度，再對癥治療，醫(yī)生看診說可以進(jìn)行軍訓(xùn)便可去，網(wǎng)絡(luò)有局限性，建議你的情況需重視。
      

      你好，健身過度之后，后腰酸疼，一般健身運動引起肌肉疲勞損傷疼痛，可以注意休息，局部熱敷按摩理療減輕酸痛。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的時期。