有問必答網(wǎng)心理健康科 → 被同學(xué)冷暴力,自己無能為力很痛苦只能偷偷的哭

被同學(xué)冷暴力,自己無能為力很痛苦只能偷偷的哭

女 | 17歲 2020-09-19 23:21:46 5人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述: 我小學(xué)的時(shí)候,曾經(jīng)欺凌過一個(gè)同學(xué),上了高中之后有個(gè)同學(xué)就以這個(gè)的名義嗯,孤立我,然后又不知道和我同桌說了什么,讓它們?cè)诒砻嫔线m合我哦,很平靜,實(shí)際上在背地里暗諷我,他們有說就不和我說話了,我真的很難過,我剛開始真的是因?yàn)橐驗(yàn)槟羌?,他們覺得我很不好,所以我就我告訴他們,我很愧疚,我想要去道歉,但是后來我發(fā)現(xiàn)他們并不是因?yàn)檫@個(gè),而是因?yàn)楸緛砭筒幌矚g我,而我并沒有做錯(cuò)什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-09-20 09:19:23 我要投訴

      你小時(shí)候欺負(fù)過別的同學(xué),在長(zhǎng)大以后上了高中,別的同學(xué)以這個(gè)理由來鼓勵(lì)你,像這種如果你真的善于與別人溝通交流,遇到問題冷靜理性的去處理的話,別的同學(xué)同樣會(huì)接納你的。所以建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多鼓勵(lì)自己與周圍的同學(xué)溝通交流,遇到問題要冷靜理性的去處理,只要你各方面都很好,包容性強(qiáng),同學(xué)依然會(huì)和你一起交朋友的。
      

鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱贊:1
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2020-09-20 09:20:10 我要投訴

      如果是這種情況的話,有可能會(huì)出現(xiàn)一些創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,這種情況會(huì)容易讓你導(dǎo)致一些抑郁的情緒,就比如說總是感覺不高興不開心,覺得自己不如人,悲觀失望就是自罪,甚至?xí)幸恍┫麡O的想法比如說自殺自傷的情況最好是先到精神科去看一下。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-09-20 09:07:10 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)很多的時(shí)候被孤立往往都是由于自己的一些原因,你在性格上可能過于的軟弱或者是過于的內(nèi)向,不善與他人交流和溝通再引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┘w活動(dòng),如果學(xué)校當(dāng)中有一些社團(tuán)的話,你可以參加進(jìn)去做做運(yùn)動(dòng)搞搞音樂,或者是詩歌朗誦閱讀等,多交一些其他班的朋友,慢慢的讓你的情緒變好,讓你的社會(huì)交往能力提高,相信你的困難也就迎刃而解了
      
      以上是對(duì)“被同學(xué)冷暴力,自己無能為力很痛苦只能偷偷的哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張微
張微 遼寧省復(fù)員軍人康寧醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,雙相障礙,失眠癥等 幫助網(wǎng)友:231
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2020-09-20 09:18:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看,被同學(xué)孤立,自己經(jīng)常哭,目前存在一些抑郁情緒,處于青春期,情感脆弱敏感,要增強(qiáng)自信心。
      指導(dǎo)意見:
      能認(rèn)識(shí)到自己的問題,積極改變自己,放松心情,減輕壓力,培養(yǎng)自己的興趣愛好,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己的人格魅力,慢慢就會(huì)有朋友被你吸引
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-09-20 10:48:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,人這一生當(dāng)中可能會(huì)做出很多的錯(cuò)事,但是知錯(cuò)就改就是好的,對(duì)于小學(xué)的時(shí)候,那時(shí)候不懂事所作出的錯(cuò)誤行為,不必再過于糾結(jié)。與人溝通交流是需要技巧,需要方法的也是分人群的,一個(gè)人即便是做的再好,也會(huì)有人不贊賞不喜歡。
      指導(dǎo)意見:
      你感覺你目前的同學(xué)不喜歡你,也并非是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么,人與人之間是需要有眼緣的。所以沒有必要過度糾結(jié)這些問題,把你的心思用在學(xué)習(xí)上,好好的生活,做好自己,總會(huì)有志同道合的同學(xué)與你相處的。
      

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