有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情壓抑,對(duì)生活無能為力

心情壓抑,對(duì)生活無能為力

女 | 20歲 2019-10-10 00:08:46 3人回復(fù) 來自昭通市

健康咨詢描述: 從八月20號(hào)開始我父母吵了一架,家庭氣氛越來越壓抑,我沒有辦法以正常的心態(tài)面對(duì)他們,白天眼淚會(huì)因?yàn)樾∈略谘劭舸蜣D(zhuǎn),但我從來不會(huì)在白天在別人面前表現(xiàn)出情緒,晚上失眠,脾氣糟糕,說話難聽,眼淚會(huì)控制不住,心理壓抑,把最糟糕的事情的拿到晚上想,越想越難過。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-10-10 00:10:16 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動(dòng)減少等,還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生悲觀絕望的想法,出現(xiàn)自殺想法或自殺行為,也可能生物學(xué)癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時(shí)期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見:
      抗抑郁藥有許多種,過去有三環(huán)類、四環(huán)類,目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對(duì)于三環(huán)、四環(huán)類藥物,目前在臨床上用的相對(duì)少了,為什么?這一類的藥起作用比較慢,大概要3—4周,甚至副作用也比較大,以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用,現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑,我們常說的“五朵金花”,比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,這一類的藥副反應(yīng)小。建議及時(shí)服用藥物治療。
      

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-10-10 00:11:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你因?yàn)楹透改赋沉艘患?,現(xiàn)在感覺到非常的壓抑,白天會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榭?,晚上也失眠?br />      指導(dǎo)意見:
      你的這種一系列不良情緒都是有具體原因所引起的,還是應(yīng)該端正態(tài)度,正確認(rèn)知。孩子和父母哪有隔夜的仇。不管誰對(duì)誰錯(cuò),就不要再計(jì)較了。相信父母及時(shí)說你,但是他們的出發(fā)點(diǎn)肯定是好的,肯定是愛你的。自己要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)一些,快樂的生活,這樣也是父母所希望看到的??梢陨钊氲暮透改缸觯煤玫臏贤?。

2019-10-10 00:14 ask923880542s 追問

不是我跟父母吵架,是他們兩個(gè)吵架。

2019-10-10 00:16醫(yī)生回答:

他們兩個(gè)吵架,作為女兒的也只能是從中調(diào)和,我們改變不了他們。不要把家里的情緒過分的傳染給自己,你要過好自己的生活。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-10-10 00:17:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,家里的氣氛不對(duì)勁,父母吵架,的確給每個(gè)人的心里都蒙上了一層陰影,這種事情如果自己沒有主心骨的話,就有可能極大的影響到自己的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      很多人最重要的一個(gè)問題就是界限不清,實(shí)際上父母的事情要交給他們自己去做,自己把自己的事情處理好了,就是對(duì)這個(gè)家庭最好的報(bào)答。否則自己摻和進(jìn)去一件事,就會(huì)變成了多件事,弄得大家更加的不舒服。
      想一想,如果你把自己的事業(yè)做好,把自己的個(gè)人感情問題處理好,對(duì)家庭的是不是最大的支持?如果你摻合進(jìn)他們的事情,你能把事情處理好了嗎?反而就會(huì)越來越復(fù)雜。
      
      以上是對(duì)“心情壓抑,對(duì)生活無能為力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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