我在晚上上夜班的時(shí)候

      大部分倒夜班的人都會(huì)出現(xiàn)睡眠不好等情況，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療。
      

      睡眠受精神情緒、睡眠環(huán)境的影響比較大，而睡眠發(fā)生改變以后，周期節(jié)律也會(huì)發(fā)生變化。多注意精神情緒的調(diào)整，放松心態(tài)，盡可能作息規(guī)律，避免過多思慮及睡前興奮，可適當(dāng)配合一些安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等安神類藥物服用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀可能是由于睡眠時(shí)間改變后引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先觀察觀察，保持睡眠壞境安靜，避免嘈雜，同時(shí)注意心理調(diào)整，如果不能保證睡眠時(shí)間，可以申請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)調(diào)整上班時(shí)間，以免引起身體不適。
      
      以上是對(duì)“我在晚上上夜班的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！