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一個(gè)半月體重暴增二十斤
男 | 17歲 2020-09-19 12:52:34
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 一個(gè)半月內(nèi)體重暴增20斤，飯量未變，八月份漲了十斤，九月以來漲了十斤，從170到了190之前體重一直很平衡
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2023-01-04 13:28:45 我要投訴
目前出現(xiàn)體重暴漲的情況，多考慮跟運(yùn)動(dòng)量多少也有一定的關(guān)系，建議平時(shí)一定要規(guī)律飲食不要暴飲暴食！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程，是個(gè)堅(jiān)持的過程！建議堅(jiān)持住。
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