請(qǐng)問(wèn)一下，骨骼肌偏低怎么辦啊
女 | 21歲 2020-09-18 08:14:18
1人回復(fù)
來(lái)自保定市
健康咨詢(xún)描述： 去醫(yī)院查了一下身體指標(biāo)，結(jié)果顯示我脂肪偏高骨骼肌偏低，建議讓我多做力量訓(xùn)練，不懂
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-31 22:02:33 我要投訴
患者你好，請(qǐng)問(wèn)你是不是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)脂肪偏高和骨骼肌偏低的人都是由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)飲食偏油的習(xí)慣導(dǎo)致的。建議多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減少油脂的攝入。多加強(qiáng)四肢的力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)骨骼肌。
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