目前如果有覺得肥胖想減肥的話不建議使用減肥產品或減肥藥物會有一定的副作用!推薦運動減肥效果會好一些。晚飯過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動,有助于體重的下降也有利于身體健康建議堅持住。
病情分析:
你好,173厘米,體重70公斤,一般來說,用體重指數(shù)衡量人體胖瘦程度以及是否健康,體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方,23.39屬于正常范圍,你現(xiàn)在還處于青春發(fā)育期,還是有長高的可能。
指導意見:
保持愉快的心情,平時多注意合理的飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強身體素質等。
這個體重不算胖嗎
正常,還可以。
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