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請問嚼口香糖保持在什么頻率才不會使咬肌變大呢?

女 | 19歲 2020-09-15 12:59:32 2人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 每天幾次或者幾天一次為好?每次嚼多久?因為本人經(jīng)常會吃口香糖,有時可以嚼半個小時左右,多的話一天三次都有,最近意識到可能會有咬肌發(fā)達的問題……

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畢麗麗
畢麗麗 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管疾病、變性性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病等 幫助網(wǎng)友:45647
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2020-09-15 14:45:19 我要投訴

      如果你的腳雞已經(jīng)非常發(fā)達了,就不需要經(jīng)常的叫口香糖了,可以適當?shù)臏p少次數(shù)。你每天一次為宜,每次15~20分鐘。當然即使2~3天一次也是沒有問題的。
      

李明
李明 副主任護師 擅長: 從事內(nèi)分泌科丶血液科及神經(jīng)內(nèi)丶外科疾病的康復及護理 幫助網(wǎng)友:4022
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2020-09-15 15:03:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,每天都要吃口香糖。有時三次咀嚼一個半小時左右,目前擔心咬肌發(fā)達。咬肌發(fā)達也不是一朝一夕就發(fā)達了。
      指導意見:
      建議你盡量減少嚼口香糖的次數(shù)。最好慢慢把它戒掉。日常生活中避免吃太硬的東西,多吃新鮮蔬菜水果。避免引起咬肌發(fā)達。
      

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