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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2022-04-27 21:36:51 我要投訴
嚼口香糖并不能夠減肥，減肥是一項(xiàng)艱苦而又漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要少吃多動(dòng)，管住嘴，邁開(kāi)腿，堅(jiān)持每天多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間大概控制在一小時(shí)左右就可以，但是飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，要均衡，不要過(guò)度節(jié)食，也不要暴飲暴食。
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