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熬夜導致記性不好，好好調養(yǎng)多久可以恢復

男 | 17歲 2020-09-15 12:29:11 2人回復來自成都市

健康咨詢描述：長時間熬夜，本人17是高3學生，馬上高考。背書很吃力.

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2020-09-15 12:47:14 我要投訴

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2020-09-15 12:41:34 我要投訴

      病情分析：
      熬夜就會導致這種記憶力的下降。首先我們就要盡量地避免熬夜，到睡覺的點就要睡覺。如果我們已經出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要及時地把我們的睡眠周期給它調整過來
      指導意見：
      患者還要多吃新鮮的蔬菜，還有水果，營養(yǎng)方面要均衡，還可以口服改善腦代謝的藥物增強患者的記憶力。還可以口服改善腦代謝的藥物