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晚上沒有好好休息(熬夜)

女 | 14歲 懸賞2個健康幣 2018-08-19 09:22:09 4人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 晚上沒有好好休息(熬夜),后來早上跑步,在體育運動劇烈后,腿軟,頭疼,肚子疼是因為其他原因,走路時眼睛會有點點恍,導致我的精神恍惚。要在很長一段時間內才能恢復,但是碰到太陽眼睛依舊很不舒服。

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕熱、類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友:31377稱贊:3
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2018-08-19 09:24:52 我要投訴

      病情分析:
      這個有可能是眼疲勞,也有可能是眼壓高的原因,指導意見:要檢查一下確定,根據檢查結果,來對癥進行治療,
      指導意見:
      注意緩解眼睛疲勞控制近視發(fā)展速度,方法是:1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘避免熬夜
      

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網友:85388稱贊:48
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2018-08-19 09:26:51 我要投訴

      根據你描述的這種癥狀。首先考慮存在低血糖,低血壓的可能性比較大。其次考慮休息不好引起的變化。建議你注意休息,放松心情??梢钥诜{節(jié)神經,改善睡眠的藥物治療觀察一下。
      

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護理 幫助網友:19444稱贊:2
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2018-08-19 09:28:51 我要投訴

      像你這種情況是典型的過度勞累熬夜而引起的,很容易出現植物神經功能的紊亂,出現全身無力,頭疼的癥狀,眼睛充血肯定會出現不適,現在最主要的就是休息,保證充足的睡眠,慢慢的會恢復正常
      
      以上是對“晚上沒有好好休息(熬夜)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白華
白華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網友:25748稱贊:6
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2018-08-19 09:24:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個一次熬夜、劇烈鍛煉應該不至于引發(fā)頭部或眼部的疾患。休息個一天應該就沒有什么問題了。
      指導意見:
      從你的年齡看你現在處于青春期,平時注意規(guī)律作息,避免熬夜、老累、精神緊張。進行體育鍛煉要根據自己體力循序漸進、量力而行。
      醫(yī)生詢問:
      平時是否經常熬夜?
      

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