健康咨詢描述: 晚上沒有好好休息(熬夜),后來早上跑步,在體育運動劇烈后,腿軟,頭疼,肚子疼是因為其他原因,走路時眼睛會有點點恍,導致我的精神恍惚。要在很長一段時間內才能恢復,但是碰到太陽眼睛依舊很不舒服。
病情分析:
這個有可能是眼疲勞,也有可能是眼壓高的原因,指導意見:要檢查一下確定,根據檢查結果,來對癥進行治療,
指導意見:
注意緩解眼睛疲勞控制近視發(fā)展速度,方法是:1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘避免熬夜
根據你描述的這種癥狀。首先考慮存在低血糖,低血壓的可能性比較大。其次考慮休息不好引起的變化。建議你注意休息,放松心情??梢钥诜{節(jié)神經,改善睡眠的藥物治療觀察一下。
像你這種情況是典型的過度勞累熬夜而引起的,很容易出現植物神經功能的紊亂,出現全身無力,頭疼的癥狀,眼睛充血肯定會出現不適,現在最主要的就是休息,保證充足的睡眠,慢慢的會恢復正常
以上是對“晚上沒有好好休息(熬夜)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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