想問關(guān)于飲食方面的問題..嗯

      指導(dǎo)意見：
      胃腸病三分治七分養(yǎng)，平時(shí)應(yīng)該時(shí)刻注意：1、保證飲食的規(guī)律性，按時(shí)吃飯，避免過饑、過飽；2、飲食的選擇上也有要求，辛辣、生冷、堅(jiān)硬、瓜果、肥甘厚膩都要適量，減少對(duì)胃腸的不良刺激，身體只有在一個(gè)溫和的環(huán)境下才會(huì)保持健康，一會(huì)過夏天，一會(huì)又過冬天，身體再好時(shí)間久了都會(huì)生?。?、用餐的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，適時(shí)的給胃腸道減減壓；4、平時(shí)注意胃腸部位的保暖，適時(shí)增加衣物，避免因受涼引起的胃腸道的不舒服，如果有厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，要及時(shí)前往醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，腸胃不好。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要吃生冷的，不要著涼受風(fēng)。一日三餐飲食要有規(guī)律。不要暴飲暴食。盡量晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      胸悶。如果和情緒有關(guān)系，考慮屬于植物神經(jīng)功能紊亂的可能性比較大。如果和活動(dòng)有關(guān)系，需要讓醫(yī)生檢查，排除呼吸系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病。明確診斷，盡早對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      平時(shí)腸胃不好，是更不能熬夜的。所以平時(shí)要飲食作息規(guī)律，按時(shí)吃飯，不吃辣的，不吃太油膩的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要飲食，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，不吃辣不吃味道過重的食物，一周運(yùn)動(dòng)四天。
      
      以上是對(duì)“想問關(guān)于飲食方面的問題..嗯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！