健康咨詢描述: 中午午餐一般在2點(diǎn)以后吃,其它兩餐都很正常,早上吃的較多點(diǎn),晚上6點(diǎn)多吃飯,不吃太多,不吃油膩,這樣長(zhǎng)期對(duì)身體有啥不好的嗎?主要是中午吃飯不規(guī)律,有什么建議?
你好!中午不按時(shí)吃飯,不能保證人體充分的營(yíng)養(yǎng)和能量供給,讓人精神、精力、體力不足,不能勝任日常工作學(xué)習(xí)需要,而且時(shí)間長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致胃腸功能異常,建議按時(shí)規(guī)律進(jìn)食。早晨吃好,中午吃飽,晚問(wèn)吃少。
病情分析:
像這種情況的話,一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大,主要是不要吃太油膩了。太油膩的話容易導(dǎo)致血脂的異常,同時(shí)容易導(dǎo)致脂肪肝。
指導(dǎo)意見(jiàn):
中午飯不是特別規(guī)律的話,一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大的主要是要飲食要清淡一些,不要吃太油膩的食物。如果有不舒服的話,可以吃點(diǎn)促進(jìn)消化的藥物進(jìn)行治療的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。如果中午吃飯時(shí)間不是差的太多。一般對(duì)身體沒(méi)有影響的。中午吃飯盡量有規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要暴飲暴食。一日三餐盡量有規(guī)律。少吃辛辣的,少吃肉食和油膩的。
以上是對(duì)“想問(wèn)下關(guān)于飲食方面的問(wèn)題?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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