體內(nèi)濕氣重，感覺體質(zhì)越來越差

      體內(nèi)濕氣重可以采取以下的袪除方法：1.對于感受外濕所引起者，可以選擇拔罐理療的方法，使?jié)裥皬募”砼懦?，或者選擇具有清暑化濕，芳香化濕的中藥湯劑進(jìn)行辨證調(diào)理。2.對于內(nèi)濕重者，首先要注意飲食上，少食寒涼生冷之品，因為生冷之品，容易傷及脾陽，導(dǎo)致脾運化水濕功能失調(diào)，使水濕內(nèi)停體內(nèi)，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆镁哂薪∑⒁鏆鉂B濕，溫陽利水功效的藥物進(jìn)行調(diào)理。3.可以在專業(yè)醫(yī)生的面診下，配合針灸治療的方法。4.可以選擇艾灸理療的方法。因為艾灸具有溫經(jīng)散寒，祛濕，調(diào)和人體氣血陰陽，提高人體免疫功能的作用。
      

      病情分析：
      男，26歲，根據(jù)你描述情況，睡醒之后口干舌燥，口苦口臭，舌苔厚，舌頭邊緣有鋸齒痕，睡醒之后全身乏力，有可能腸胃濕熱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行就診，通過面診醫(yī)生把脈開方調(diào)理脾胃。平時飲食清淡營養(yǎng)，忌食煙酒辛辣上火油膩生冷等刺激性食物。