男孩15，175還能長(zhǎng)多高

男 | 15歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-09-10 14:13:11 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：每天運(yùn)動(dòng)，膝蓋側(cè)面有點(diǎn)閉合癥狀，正面沒(méi)事，還可以長(zhǎng)多高還什么辦法去長(zhǎng)高每天飲食維生素都有個(gè)方面都補(bǔ)充很好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃坤美河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒濕疹小兒鵝口瘡幫助網(wǎng)友：76003

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2020-09-10 14:15:48 我要投訴

你的這種情況還是可以長(zhǎng)高的，所以說(shuō)你一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能挑食偏食，要多喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充鈣片，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加一些游泳，跑步，打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)，盡量來(lái)改善身高的發(fā)育。

2020-09-10 14:18 ask93494102s6 追問(wèn)

你說(shuō)的運(yùn)動(dòng)都有

2020-09-10 14:19醫(yī)生回答：

貴在堅(jiān)持哦。

2020-09-10 17:03 ask93494102s6 追問(wèn)

我是學(xué)校的特長(zhǎng)生，所以講運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)講不是什么，難事。那有什么方法能促進(jìn)長(zhǎng)高

2020-09-10 17:08醫(yī)生回答：

那就注意飲食均衡，不要挑食。

吳本榮河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱小兒肺炎小兒濕疹,小兒哮喘幫助網(wǎng)友：68867

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2020-09-10 14:49:38 我要投訴

現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，不要挑食，或者偏食，多吃一些綠色蔬菜豆制品，每天加之跑步鍛煉身體，而且保證充足的睡眠，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，一般在20歲以前肯定會(huì)迅速增長(zhǎng)的啊