知道自己還能長(zhǎng)多高?

      這個(gè)你現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)了嗎？一般進(jìn)入青春期以后身高就不會(huì)再增長(zhǎng)了，測(cè)骨齡是最直接，最簡(jiǎn)單的方法，而且診斷很明確，得到的結(jié)果很可靠，一般情況下，100塊錢左右
      

      病情分析：
      判斷還能不能再長(zhǎng)高，主要看骨骺線閉合了沒(méi)有，可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來(lái)確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過(guò)調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無(wú)憂無(wú)愁有利于生長(zhǎng)發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長(zhǎng)激素含量明顯增加，從而增加身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      判斷還能不能再長(zhǎng)高，主要看骨骺線閉合了沒(méi)有，可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來(lái)確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過(guò)調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無(wú)憂無(wú)愁有利于生長(zhǎng)發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長(zhǎng)激素含量明顯增加，從而增加身高。
      以上是對(duì)“知道自己還能長(zhǎng)多高?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！