跑步越跑越不行，往常我都能連跑12圈400米，現(xiàn)在

男 | 16歲 2020-09-09 18:31:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在不知道是什么原因，越跑越不行，越跑越喘，只能跑三四圈，不知道是不是熬夜造成的

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董白晶深圳市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動(dòng)脈瘤，血管畸形，幫助網(wǎng)友：44120

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2020-09-10 09:53:57 我要投訴

這種情況和身體素質(zhì)下降有一定關(guān)系，平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，提高機(jī)體免疫力，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食。多進(jìn)行體育鍛煉，一般就可以改善。

2020-09-10 10:03 ask930220136k 追問

好的謝謝醫(yī)生！

2020-09-10 10:20醫(yī)生回答：

不用客氣。

王紅珍山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 胃潰瘍胃炎，乳腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)等預(yù)防治療術(shù)后護(hù)理幫助網(wǎng)友：11148

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2020-09-10 09:17:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個(gè)就是有體力上的，明顯不足了，就是因?yàn)榘疽挂獙?dǎo)致的，熬夜后第二天心臟都砰砰跳的，氣血不足。
      指導(dǎo)意見：
      一定不要熬完夜，以后再去跑步的，這樣容易增加心臟的負(fù)擔(dān)，也容易發(fā)生危險(xiǎn)，一定要保證充足的睡眠，睡覺是最好的免疫力，而熬夜是最傷害身體的。

2020-09-10 10:03 ask930220136k 追問

好的謝謝醫(yī)生