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醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-09 18:06:59 我要投訴
白發(fā)最常見的原因不排除肝熱、血熱或者腎虛所致，平時飲食中可以適當黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，飲食注意避免辛辣、油膩，多運動，必要時可以中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈相等相關因素綜合辨證調(diào)理。
2020-09-09 21:01
ask933166105s
追問
怎么判斷自己是體熱還是腎虛呢
2020-09-09 21:30醫(yī)生回答：
血分有熱容易上火，有時會生痤瘡，有時手足發(fā)熱，有時候會出鼻血，脈象稍快。腎虛可能有腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴等不適，根據(jù)證型不同還會表現(xiàn)其它不同癥狀。飲食避免辛辣、油膩，避免血熱，保持心情舒暢，避免肝郁化熱，黑芝麻、黑豆、枸杞有補腎烏發(fā)的作用，平時規(guī)律飲食，規(guī)律作息，多運動，調(diào)理看看。
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