睡午覺到底對(duì)身體好么？
男 | 18歲 2020-09-08 14:56:15
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 睡午覺起來為什么總是感覺頭暈眼花，而且情緒也不好。視力會(huì)稍微下降一點(diǎn)點(diǎn)。而且感覺眼酸。正確睡午覺應(yīng)該怎樣呀
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2020-09-08 15:12:32 我要投訴
適當(dāng)?shù)奈缢瘜?duì)身體是有一定好處的?？梢宰屓擞幸粋€(gè)良好的精神狀態(tài)，可以增強(qiáng)記憶力，可以提高身體的各個(gè)功能，提高心臟功能，可以減少心臟疾病的發(fā)生。
2020-09-08 15:21
ask89649543md
追問
哦哦！那對(duì)身體能量恢復(fù)也有效果的吧？午睡起來感覺頭暈怎么回事呀
2020-09-08 15:23醫(yī)生回答：
頭暈有可能是沒有睡好，午睡的時(shí)間要控制好，不要睡太長(zhǎng)時(shí)間。
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