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黑米黑芝麻赤小豆核桃燕麥打成粥

女 | 19歲 2020-09-07 17:58:01 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 有什么功效?可以起到減肥瘦身的作用嗎?長頭發(fā)嗎?打成糊狀

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:22:46 我要投訴

      目前我們?nèi)绻跍p重期間的話,盡量優(yōu)質蛋白,瘦肉,牛奶,雞蛋,優(yōu)質蛋白為主。稀飯,粘稠的粥有高糖的水果和飲料盡量減少攝入,所以目前打成粥的話,可能對一個肝腎功能,有滋陰補腎的作用。對減重的話。作用不是太大

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