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你好，青年朋友根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)失眠多夢。好多年了，感覺很難受。您這種情況考慮是睡眠障礙。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間，可以服用右佐匹克隆。
好的李醫(yī)生非常感謝您祝您工作順利，身體健康生活愉快。
不客氣的。
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，目前出現(xiàn)失眠多夢已經(jīng)好幾年了，這種情況應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，時間長了對身體有一定的影響。
指導(dǎo)意見：
如果長期失眠造成的神經(jīng)衰弱，會影響你的工作和學(xué)習(xí)，同時會出現(xiàn)煩躁焦慮，嚴(yán)重者會引起抑郁，最好口服藥物進(jìn)行治療，口服過胃素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，口服酸棗仁膠囊，鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，必要時喝中藥進(jìn)行調(diào)理，平時要注意鍛煉，因為勞累也使人產(chǎn)生困倦，容易入睡，平時要注意少喝酒，不要有不良的嗜好。
好的李醫(yī)生非常感謝您祝您工作順利，身體健康生活愉快。
不客氣，祝你一切順利，及時調(diào)整睡眠狀態(tài)。
好的。。謝謝您
不客氣，先口服藥物看看效果
謝謝祝您身體健康工作順利。
好，謝謝你！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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