戒除手淫可能早些了……

      你這種情況沒(méi)法衡量。正常的性生活狀態(tài)下，時(shí)間短于一分鐘才屬于早泄的情況。這段時(shí)間調(diào)整一下生活和飲食方式，增加營(yíng)養(yǎng)，保持充足睡眠，早睡早起，每天至少8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量避免獨(dú)處。把自己所有的精力放在這個(gè)學(xué)習(xí)和工作上。如果平時(shí)工作和學(xué)習(xí)太累的話，你要注意休息。

      病情分析：
      你好，男性的第二性征發(fā)育在11~16歲，可能由于雄性激素分泌旺盛，對(duì)性產(chǎn)生了好奇，手淫，自慰，產(chǎn)生興奮不能自拔。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精液是男人的精華，動(dòng)動(dòng)性的意念，就會(huì)耗水腎氣，建議睡前轉(zhuǎn)移注意力，減少視覺(jué)及感官的刺激，一定戒掉手淫，養(yǎng)精蓄銳，好身體是保養(yǎng)出來(lái)的。
      

      病情分析：
      手淫是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人對(duì)手淫有誤解，認(rèn)為手淫會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的影響，但其實(shí)手淫是緩解性沖動(dòng)的一種方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頻繁的反復(fù)的手淫可能會(huì)產(chǎn)生一些身體上的問(wèn)題。戒除手淫一方面需要分散注意力，如不要觀看具有刺激性的視等等，可以定一個(gè)小目標(biāo)逐步的實(shí)現(xiàn)。甚至可以采取運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)戒除，如打籃球、打羽毛球等，這樣些方法可能有利于戒掉手淫。
      以上是對(duì)“戒除手淫可能早些了……”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！